வீட்டில் இந்த செடிகளை வளர்ப்பதனால்.. உங்களை பல நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்குமாம்..!

வீட்டிலேயே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் சில செடிகளை வளர்க்கலாம். அதன் வாசனையை தினமும் நுகர்ந்தாலே புத்துணர்வு ஆட்கொள்ளும். அப்படி இந்த செடிகளை வீட்டில் போதுமான இடம் இருப்பின் வளர்த்து வாருங்கள். தினமும்...

ஆண்களின் உ யி ரை ப றிக்கும் ஆ ப த்தான அ றிகுறிகள்! அஜாக்கிரதையாக விட்டால் இறுதியில்...

புற்றுநோயில் ஏராளமான வகைகள் இருக்கின்றன. அது மூளையில் இருந்து வாய், தொண்டை, மா ர்பு, சி றுநீரகம், தோல், க ல்லீரல், வி தைப்பை, க ர்ப்பப்பை என எல்லா உ றுப்புகளையும்...

நகம் க டிக்கும் பழக்கம் இருப்பவர்களுக்கு! அது உங்கள் உயிருக்கே ஆ பத்து விளைவிக்கலாம் என்பது தெரியுமா?

நகம் க டிக்கும் பழக்கத்தை பலரும் கொண்டிருப்பார்கள். கோ பம், பயம், யோசனை வரும் சமயங்களில் நகம் க டிப்பது பலரின் வழக்கம். நகம் கடிப்பதால் உடலுக்கு ஆரோக்கிய சீ ர்கேடு ஏற்படுவதுடன் ஒருகட்டத்தில்...

இந்த இடங்களில் துடிக்கிறதா? என்ன அர்த்தம்-ன்னு தெரிஞ்சிகோங்க

கண்கள் துடிக்கும் போது, அது நல்லது கெட்டது என்று பலர் சொல்வதைக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். சமுத்ர சாஸ்திரத்தின் படி, இது வெறும் கண்களுக்கு மட்டுமின்றி, உடலின் சில பகுதிகளில் துடிப்பு அல்லது அரிப்பு ஏற்படுவதற்கும் என்ன...

மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கை வாழ வேண்டுமா…? இதோ 8 எளிய டிப்ஸ்கள்..!

சாதனையாளர்கள் மற்றவர்களை விட தங்களின் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தி தங்களின் மன நிலைகளை சரியான முறைகளில் தக்க வைத்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், தங்களின் உணர்வுகளை புரிந்துகொண்டு அதனை திறம்பட வெளிப்படுத்துகின்றனர். சாதனையாளர்களிடமிருந்து கவனிக்கப்பட்ட 8...

எலும்புகளை பாதுகாக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

பொதுவாக 40 வயதிற்கு மேல் இடுப்பு வலி, முழங்கால் வலி உள்ளிட்ட எலும்பு தொடர்பான பிரச்னைகளை பெரும்பாலானோர் சந்தித்து வருகின்றனர். இதனை உணவுமுறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலமாகவே 80 சதவிதம் சரி செய்துவிடலாம். உடலில் உள்ள...

தமிழர்களின் வாழை இலை உணவில் உள்ள அறிவியல்! வியக்கும் விஞ்ஞானம்

தமிழர்களிடம் இருந்துதான் உணவுக் கலாச்சாரம் உலகம் முழுக்க எடுத்துச் சென்றதற்கான மிகப்பெரிய ஆதாரங்கள் உள்ளது. உணவு சார்ந்த கலாச்சாரம் உணவையே மருந்தாக பயன்படுத்திய தன்மை, அதன் பாங்கு எல்லாமே தமிழர்களுடைய வாழ்வியல் முறையில் தான்...

குளிக்கும் போதே சி று நீர் க ழிக்கும் பழக்கம் கொண்டவர்களுக்கு! அதனால் ஏற்படும் வி ளைவுகளை தெரிஞ்சிகோங்க

கு ளித்து கொண்டிருக்கும் போது சி று நீர் க ழிக்கும் பழக்கம் சிலருக்கு உண்டு. அப்படி செய்வதால் உடலுக்கு நல்ல விளைவுகள் தான் ஏற்படும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம்! இப்படி தான்...

காளானை இவர்கள் மட்டும் சாப்பிடவே கூடாதாம்…. இப்படியொரு ஆ பத்து ஏற்படுமாம்!

காளானில் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான புரதச்சத்து முதல் பல்வேறு உயிர் சத்துக்கள் என ஏராளமாக குவிந்து கிடைக்கின்றன. கோதுமையுடன் ஒப்பிடும்போது காளான்களில் 12 மடங்கு கூடுதலான ஆண்டி-ஆக்சிடெண்டுகள் காணப்படுகின்றன. இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பினைக்...

வெந்தயத்தை இந்த நேரத்தில் சாப்பிட்டால் தான் உடல் எடை குறையுமாம்! ஏன் தெரியுமா? வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாமா?

வெந்தயம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைப்பதாக ஆய்வுகளில் தெரியவந்துள்ளது. வெந்தயத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும், கலொரி குறைவாகவும் உள்ளது. இதில் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் இரத்த கொதிப்பு மற்றும் உடலில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும்...

Latest news